 |
ملخص:
انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف.
بالإضافة إلى الدوخة ، يعتبر الغثيان والشعور بالحرارة من أهم الأعراض.
في بعض الأحيان يمكن علاجه عن طريق إجراء تغييرات صغيرة على روتينك اليومي.
تجنب الدوخة عن طريق النهوض ببطء وتغيير الأوضاع بمرور الوقت.
تعريف المرض:
انخفاض ضغط الدم الموضعي هو حالة ينخفض فيها ضغط الدم بشكل كبير. لأحد الأسباب التالية:
- عند الوقوف، أو الجلوس فجأة، أو على نحو سريع.
- عندما تستيقظ في الصباح الباكر
- بعد أكل الشراهة.
- خلال ممارسة الرياضة.
- عندما يمرض الشخص.
- عندما تشعر بالقلق أو الذعر.
اسم آخر:
هبوط ضغط الدم الانتصابى؛
السبب:
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري أو قصور القلب أو تصلب الشرايين.
- تناول بعض مدرات البول أو مضادات الاكتئاب أو أدوية ضغط الدم.
- الاضطرابات العصبية ، مثل مرض باركنسون وبعض أشكال الخرف.
- جفاف.
- نقص فيتامين (ب 12) أو فقر الدم.
- شرب الكحول
- فترات راحة طويلة.
أعراض:
يختلف من شخص لآخر وقد يشمل:
- دوار.
- الشعور بالاكتئاب أو الانهيار.
- صداع ، تشوش الرؤية.
- شد في الكتفين وظهر العنق.
- الغثيان والحمى.
- ضعف أو تعب.
تشخيص:
سيقوم طبيبك بفحص ضغط الدم أثناء الجلوس والوقوف ويقارن بين القراءتين. سيقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحص بدني. لاكتشاف الحالات الطبية التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم. قد يطلب طبيبك بعض الاختبارات ، بما في ذلك:
فحص الدم.
تخطيط القلب الكهربي.
مخطط صدى القلب ، أو الموجات فوق الصوتية للقلب.
اختبار الإجهاد مكان لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة.
اختبارات أخرى: اختبار الطاولة المائلة ، مناورة فالسالفا. تحقق من عمل جهازك العصبي اللاإرادي لترى كيف يستجيب جسمك للتغييرات.
العلاج:
يهدف علاج انخفاض ضغط الدم البؤري إلى استعادة ضغط الدم الطبيعي. وهذا يشمل زيادة حجم الدم ، وتقليل تجمع الدم في الأطراف السفلية ، ومساعدة الأوعية الدموية على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. قد يكون العلاج عن طريق تعديل جرعة الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي. قد يتكون العلاج من تغييرات في نمط الحياة ، مثل:
إذا كنت تعاني من الجفاف ، اشرب المزيد من السوائل.
انهض من مقعدك ببطء ولا تقف لفترات طويلة.
لا تجلس القرفصاء.
إذا كنت مستلقيًا على السرير لأسباب طبية ، يفضل الجلوس لفترة قصيرة.
انهض من السرير ببطء ، واجلس على حافة السرير لبضع دقائق ، ثم قف.
يمكنك القيام بتمارين خاصة مثل: اعصر كرة مطاطية أو منشفة لبضع دقائق. ترفع هذه التمارين من ضغط الدم ويمكن أن تمنع الانخفاض الحاد في ضغط الدم أثناء الوقوف.
ارفع رأس سريرك وارتد الجوارب الضاغطة.
الوقاية:
أخبر طبيبك عن أعراضك وناقش تقليل أو إيقاف الدواء.
انهض من السرير ببطء. حيث يجلسون أولاً على حافة السرير ثم يقفون.
خذ وقتًا لتغيير وضعياتك ، مثل النهوض من على كرسي.
محاولة الجلوس عند الاستحمام أو ارتداء الملابس أو العمل في المطبخ.
تمرن برفق قبل الوقوف. على سبيل المثال ، ارفع رجليك أو افعل ذلك بعد الوقوف.
تأكد من أن لديك جسمًا ثابتًا تتكئ عليه أثناء الوقوف.
تجنب المشي عندما تشعر بالدوار.
اشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا ، ما لم يخبرك طبيبك بالحد من تناول الماء.
تجنب استخدام الحمامات الساخنة.
محاولة النوم بوسائد إضافية ورفع الرأس.